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Ante la hermosa noticia de que serás mamá, te sentirás maravillada con tu nuevo estado pero, posiblemente, también aparecerán cambios y altibajos emocionales normales de esta etapa. Desde aquí queremos animarte y llevarte tranquilidad para que atravieses este momento tan especial de tu vida, de la mejor manera!  En tu cuerpo se producirán importantes cambios físicos y psicológicos y pueden presentarse sentimientos contradictorios. Por un lado soñarás con la nueva vida que te espera junto a tu bebé, pero por el otro lado podrán surgir cambios de humor, dudas, miedos, ansiedad y mayor sensibilidad emocional.
En esto influyen 3 factores: la revolución hormonal, tu evolución física y tu personalidad. Dentro de los cambios de humor repentinos, podrás sentir ganas súbitas de llorar y sentirte agotada o cansada. Y si siempre tu independencia y profesión han sido de gran valor para tu vida, podrás sentir el embarazo como un impedimento y esto te generaría confusión. De a poco, lograrás sentirte más segura y con mayor equilibrio emocional. Es fundamental que busques algún método que te haga "desconectar" para lograr una buena relajación mental y psicológica, como: escuchar música tranquila, pasear, realizar ejercicios suaves, verte con amigos, tomar un baño relajante... y sobre todo, que tu familia y pareja estén al tanto de tus emociones para que puedan ayudarte. Todos estos cambios son muy frecuentes en la mayoría de las embarazadas, sobre todo cuando se trata del primer hijo. Forma parte del embarazo y, comprendiéndolo, podrás vivirlo con mayor serenidad. Los comentarios están cerrados.
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Noviembre 2024
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